Heces GRASOSAS, conoce por que las tienes y como TRATARLAS.

Si te estas preguntando por heces grasosas o heces flotantes, heces grasas y malolientes o heces malolientes y gases, todos estos conceptos tan aparentemente diferentes tienen un nombre: Esteatorrea, y aunque suene como si fuese algo grave, no lo es, al menos en la gran mayoria y es que las heces con grasa ocurre cuando hay una mezcla de nutrientes que se han digerido mal.

Las heces también pueden contener moco, y también tener unas deposiciones amarillas e incluso popo verde. En este artículo entenderás por que tienes heces grasosas y como tratarlas.

La esteatorrea no es un problema de salud preocupante, se suele tener cuando se ingiere comidas con un alto contenido en grasas, fibra y potasio.

Alimentos que provocan las heces con grasas:

heces con grasas

  • Frutos secos FRITOS
  • Alcohol
  • Grasas artificiales (industriales)
  • Aceite de coco o de palma.
  • Exceso de alimentos integrales.

Síntomas de tener heces flotantes

heces flotantes

Aunque las heces con grasa suelen ser flotantes y de color negro e incluso caca blanca y puedas pensar que con que floten ya cumple el requisito para saber que son heces flotantes, la realidad es otra, cabe destacar que el termino de heces que flotan no suele ser literal, suele ser una forma coloquial de llamar a las heces grasosas, ahora conocerás todos sus síntomas.

  • Heces espumosas

  • Heces malolientes en exceso.

  • Diarrea

  • Color claro en nuestras heces

  • Heces que flotan

  • Heces que parecen estar cubiertas por una película gruesa y grasosa.
  • Dolor abdominal, calambres, distensión abdominal y gases
  • Agotamiento general

La mala nutrición y también la deshidratación suelen ser causas de esteatorrea. Y es que de no tratarla a tiempo puedes hacer que tus heces con grasa sean CRÓNICAS

Síntomas de tener esteatorrea crónica

esteatorrea crónica

  • Heces muy pesadas y llenas de grasa

  • Anemia

  • Debilidad muscular

  • Agotamiento

  • Perdida de peso

  • Fiebre

  • Reducción de la tasa de crecimiento en niños.
  • Problemas de la vista

El tratamiento para la esteatorrea depende de la causa y la gravedad de los síntomas. Los casos leves de esteatorrea a menudo pueden tratarse con éxito en casa.

Obviamente debes de seguir unas pautas dietéticas para evitar tener esta anomalía tan desagradable y poder tener una caca normal de color marrón. 

Remedios caseros para tratar y evitar las heces grasosas

Remedios caseros para tratar y evitar las heces grasosas

  • Buena hidratación
  • Reducir la ingesta de fibra dietética
  • Reducir la ingesta de grasas en la dieta
  • Dejar de fumar
  • No beber alcohol
  • Limitar el potasio

Aumentar la ingesta dietética de vitaminas solubles en grasa tomando suplementos nutricionales, como las vitaminas A, D, E y K

Aumento de la ingesta alimentaria de vitamina B-12ácido fólico , hierromagnesio y calcio.

Tomar medicamentos antiácidos, anti-hinchazón y gases de venta libre

Cuando tengas esteatorrea severa o veas que los métodos CASEROS no obtienes beneficio o tienes sangre en tu popo, es imprescindible que acudas a un médico.